آیا ویتامین سی سلاح مخفی بدن در برابر ویروس‌هاست؟

تهیه کننده: دکتر آناهیتا سعیدی

داروساز و مدیکال ادوایزر شرکت داروسازی رها

همه ما می‌دانیم که ویتامین سی برای بهبود سرماخوردگی مفید است، اما سوال اینجاست:

آیا دوز بالای ویتامین سی واقعاً به درمان عفونت‌های ویروسی کمک می‌کند؟

پاسخ: بله، اما با یک نکته کلیدی …

راز دوزهای ویتامین سی: پیشگیری با مقدار کم و درمان با مقدار زیاد

مطالعات علمی نشان می‌دهند که مرز مشخصی بین نقش پیشگیرانه و درمانی ویتامین سی وجود دارد:

• دوزهای روزانه ۱۰۰ تا ۲۰۰ میلی‌گرم برای کمک به پیشگیری از ابتلا به ویروس‌ها و تقویت روزمره سیستم ایمنی کافی هستند.
• اما وقتی ویروس وارد بدن می‌شود و سیستم ایمنی به جنگ با آن می‌رود، نیاز بدن به آنتی اکسیدان ها و ویتامین سی، به شدت افزایش می‌یابد. در این مرحله، دوزهای بالای ویتامین سی هستند که به عنوان یک درمان کمکی وارد عمل می‌شوند تا پاسخ التهابی و نیاز متابولیکی افزایش‌یافته را جبران کنند.

شواهد علمی چه می‌گویند؟

مطالعات معتبر نشان داده‌اند که ویتامین سی با دوز بالا، با دو مکانیسم کلیدی به کمک بدن می‌آید:

• مهار طوفان التهابی: یک مطالعه بالینی بر روی بیماران مبتلا به کووید-۱۹ نشان داد، دوز بالای ویتامین سی، سطح اینترلوکین-۶ ، که یکی از اصلی ترین عوامل التهاب بیش از حد در عفونت‌های ویروسی است، را به طور قابل توجه کاهش می‌دهد.
• کاهش استرس اکسیداتیو: ویتامین سی با خنثی کردن رادیکال‌های آزاد، از سلول‌های بدن در برابر آسیب ویروس محافظت می‌کند.

البته دانشمندان تأکید دارند که ویتامین سی یک درمان معجزه‌گر و مستقل نیست، بلکه یک یار قوی و مکمل برای سیستم ایمنی است که روند بهبود را سرعت می‌بخشد و شدت علائم را کاهش می‌دهد.

راویتا-سی؛ ترکیبی هوشمندانه برای دفاع همه‌جانبه

اگر به دنبال یک مکمل هستید که فراتر از یک ویتامین ساده عمل کند، محصول راویتا-سی  را به شما معرفی می‌کنیم.

این محصول با دوز ۹۰۰ میلی‌گرم ویتامین سی در هر قرص، دقیقاً برای شرایط نیاز بدن به آنتی اکسیدان ها، طراحی شده است؛ اما این تمام ماجرا نیست!

راویتا-سی حاوی یک تیم کامل از محافظان سیستم ایمنی بدن است:

راویتا-سی برای چه کسانی مناسب است؟

• افرادی که در دوران نقاهت پس از یک عفونت ویروسی (سرماخوردگی شدید، آنفولانزا و …) هستند و نیاز به کمک برای بهبود سریع‌تر دارند.
• افراد با سیستم ایمنی ضعیف که مستعد ابتلا به عفونت‌های مکرر تنفسی هستند (به ویژه در فصول سرد سال).
• سالمندان که با افزایش سن، سیستم ایمنی آن‌ها دچار افت عملکرد شده است.
• ورزشکاران پس از تمرینات سنگین برای کاهش استرس اکسیداتیو و افزایش ریکاوری.
• افراد پرمشغله با استرس مزمن و کم‌خوابی  که در معرض تضعیف ایمنی قرار دارند.
• ساکنان کلانشهرها در معرض آلودگی هوا و استرس اکسیداتیو بالا.
• افراد دارای کمبودهای تغذیه‌ای(رژیم‌های گیاه‌خواری، مشکلات جذب گوارشی ریزمغذی‌ها یا کمبود ویتامینD3).
• کارگران صنایع و افراد سیگاری که با مواد شیمیایی و آلاینده‌ها تماس بیشتری دارند.

نکته: راویتا-سی یک مکمل غذایی کارآمد است، نه جایگزین داروهای تجویزی پزشک.

قبل از شروع مصرف این مکمل، مشورت با پزشک یا داروساز توصیه می‌شود تا متناسب با شرایط بدنی شما تجویز شود.

سیستم ایمنی خود را با راویتا-سی به یک تیم حرفه‌ای مجهز کنید!

References:

• Carr, A. C., & Maggini, S. (2017). Vitamin C and Immune Function. Nutrients, 9(11), 1211. 
• Zhang, J., et al. (2021). Pilot trial of high-dose vitamin C in critically ill COVID-19 patients. Annals of Intensive Care, 11(1), 5. 
• Abulmeaty, M., et al. (2021). Effects of a combination of vitamins A, C, E, zinc, and selenium on inflammatory markers in COVID-19 patients. Clinical Nutrition ESPEN, 45, 49-55.